EIN BISSCHEN OM UND GANZ VIEL SPAß

Noch vor einigen Jahren hätte ich mir nicht träumen lassen, dass ich irgendwann einmal YOGA für mich entdecken werde, geschweige denn, dass ich irgendwann als Yoga-Lehrerin arbeiten darf. Aber manchmal kommt es anders als man denkt. Yoga hat mich vom ersten Moment an liebevoll aufgenommen und nach und nach in seinen Bann gezogen.

Inzwischen praktiziere ich seit vielen Jahren regelmäßig und habe im August 2020 meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin absolviert (AYA zertifiziert). Sicherlich hat die Corona-Zeit einen Teil dazu beigetragen, dass ich diesen Schritt gegangen bin. Plötzlich hatte ich Zeit und wollte mir etwas Gutes tun - mal etwas anders machen - mal weg vom Schreibtisch - raus aus dem Alltagstrott.

Also startete ich meine Ausbildung mehr als kleines Yoga-Reatreat für mich, als wirklich mit dem Ziel zukünftig als Yoga-Lehrerin zu arbeiten. Schnell wuchs aber der Wunsch, das Unterrichten einmal auszuprobieren und ich begann, die ersten Stunden zu geben.

Und nun bin ich Yoga-Lehrerin aus vollem Herzen und freue mich über jeden, der meine Leidenschaft mit mir bei HAPPY YOGA teilt und über alle Einsteiger, die ich davon begeistern darf.

Eine Stunde nur für dich.

Jeder so weit wie er möchte. Ohne Druck, ohne Ziel und ohne Vergleichen. Jeder für sich auf seiner Matte, aber gemeinsam in einer Gruppe.

Tauche mit mir ein in eine aufregende Welt aus intensiven Asanas, Meditation und Achtsamkeit und entdecke sowohl körperlich als auch mental neue Wege. Freue dich auf Momente der Gelassenheit und Energie, voller Stärke und Balance für dich und deine Umwelt.

Modern interpretiert und mit ganz viel Bewusstsein für dich und die Gruppe, lade ich dich ein zu Happy Yoga.

Ich freue mich auf dich.

Deine Nina

Für mich ist Yoga ein Lebensbegleiter – ein alter Freund, der immer mit dabei war. Yoga hat einfach immer das richtige bereit gehalten – hat mir geholfen, zur Ruhe zu kommen oder auch wieder in die Kraft zu finden.

Yoga mache ich seit über 20 Jahren. 2014 habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin im Stil des Vinyasa Yogas abgeschlossen. 2018 habe ich dann die Weiterbildung zur Pränatal-Yogalehrerin gemacht und 2022 nochmal aufgestockt mit Postnatal. Im Oktober 2022 habe ich noch die Ausbildung zu YoKi-Kinderyoga absolviert.

An Vinyasa Yoga mag ich die fließenden Bewegungen im Einklang mit dem Atem. Eine Meditation in Bewegung, ganz fokussiert auf das hier und jetzt. Die Haltungen (Asanas) wirken immer auf zwei Ebenen – der körperlichen und der geistigen Ebene – a perfect match!

Ich hoffe wir sehen uns bald auf der Matte,
Deine Eva

Yoga kam vor fünf Jahren in einer besonders herausfordernden Zeit in mein Leben und ist seither geblieben. Es ist für mich DIE Methode meinen Geist und meinen Körper in Einklang zu bringen und mein „Monkey Mind“ zu beruhigen. Durch Yoga, Pranayama (Atemübungen) und Meditation habe ich gelernt, mich mit der ganzen Affenbande anzufreunden – und du kannst das auch! 

Ich liebe es ruhige und sanfte, aber dennoch fordernde Klassen zu kreieren und freue mich, wenn ich dir damit etwas Gutes tun kann. 
Durch meine Arbeit und mein Studium der integrativen Gesundheitsförderung habe ich tiefe Einblicke in die ganzheitliche Gesundheit erlangt und bin gerne bei allen Themen rund um Entspannung, Stressbewältigung und Nervensystemregulation für dich da. 
Es ist mein Herzenswunsch, dich für deine Gesundheit auf allen Ebenen zu begeistern und dir dabei zu helfen, wieder mehr Wohlbefinden in dein Leben einzuladen.

Ich freue mich, dich hoffentlich bald auf der Matte zu sehen!
Deine Michelle

Yoga war  für mich lange nur ein nerviger Hippie-Trend – bis ich während meines Studiums in Regensburg an einer Schnupperstunde teilgenommen habe. Von da an habe ich mich mehr und mehr mit dem Thema beschäftigt und viele verschiedene Yoga-Stile ausprobiert.

Als ich dann nach München umgezogen bin, habe ich lange ein passendes Yogastudio gesucht und keines gefunden. Entweder war es überfüllt oder zu hip. Kurzer Hand habe ich mich dazu entschieden, eine Yoga-Ausbildung zu machen, um Yoga besser für mich üben zu können. Im Laufe der Ausbildung habe ich dann schnell meine Leidenschaft fürs Unterrichten entdeckt und noch eine Ausbildung für prä- und postnatales Yoga angehängt.  

Seit dem gebe ich gerne vielseitige Yogastunden ohne viel Schnickschnack. Besonders wichtig sind mir die richtige Ausrichtung der Asanas, die Achtsamkeit mit dem eigenen Körper und die Entspannung des Geistes. Denn Yoga ist für mich nicht nur Sport, sondern eine Lebenseinstellung.

Ich freu mich auf euch!
Eure Melanie

Hallo, ich bin Christina – leidenschaftliche Yogalehrerin seit 2020 mit den Schwerpunkten Hatha-, Pre- und Postnatal- sowie Faszienyoga im Flow-Stil. Für mich ist Yoga weit mehr als nur Bewegung – es ist mein persönlicher Anker und eine wertvolle Auszeit zwischen Familie und Beruf.

In meinen Stunden geht es nicht nur um körperliche Flexibilität, sondern auch um innere Balance und Achtsamkeit. Ich möchte dich dabei unterstützen, bewusster durch den Alltag zu gehen, Stress abzubauen und mehr Wohlbefinden zu finden. Ob sanft fließende Bewegungen, gezielte Kräftigung oder tiefe Entspannung – gemeinsam schaffen wir Raum für dich und dein Wohlbefinden.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten! 🧘‍♀️✨

Deine  Christina

Tanzen ist meine Leidenschaft – seit ich denken kann. Schon mit vier Jahren führte sie mich ans Stadttheater Regensburg, wo ich meine Ballettausbildung absolvierte. Meine Jugend war geprägt von der ersten Fitnesswelle, Modern Dance, Jazztanz und dem Aerobicfieber der 80er- und 90er-Jahre.

Nach meinem Studium zog es mich nach Kronach, doch meine Liebe zum Tanzen blieb. Dann entdeckte ich Pilates – ursprünglich für Tänzer entwickelt, eng verwandt mit Yoga. So fand ich schließlich auch zum Yoga und zur Meditation.

Seit fast 15 Jahren begleiten mich Yoga und Pilates als Quelle der Inspiration, des Ausgleichs und der inneren Ruhe. Sie haben mir geholfen, herausfordernde Phasen zu meistern, zwei Kinder großzuziehen und beruflich meinen Weg zu gehen. Weil mich beides so bereichert hat, vereine ich in meinen Klassen das Beste aus beiden Welten – eine harmonische Verbindung aus Atmung, Kraft und meditativer Einkehr.

Vielleicht erfasst auch dich das Yogilates-Fieber! Ich freue mich auf Dich.

Deine Astrid

Schon immer habe ich eine Begeisterung für Tanz gehabt und kann auf mehr als 10 Jahre Tanzerfahrung zurückblicken.

Durch das Entdecken des Barre Workouts habe ich eine ganz neue Leidenschaft gefunden.Was ich an Barre besonders liebe, ist die unglaubliche Vielseitigkeit und Kreativität, die man in jedes Workout einbringen kann.

Es erwarten dich dynamische Übungen an der Ballettstange, die deine Körperwahrnehmung verbessern, deine Muskulatur kräftigen und dir ein intensives Ganzkörpertraining bieten.

Wir kombinieren fließende Bewegungen mit kraftvollen Übungen, inspiriert vom klassischen Ballett, gepaart mit Workout-Elementen und Tabata-Sequenzen. Kein Vorwissen nötig – nur Lust auf Bewegung!

Ich freue mich auf DICH.

Deine Tami

Der Name ist Programm

Darf ich vorstellen: Unsere kleine Dackel-Jack-Russel-Dame Happy. Dieses kleine Etwas ist verantwortlich für den Namen Happy Yoga und trägt das autenthische Leben im Moment in sich, wie sonst niemand.

Fröhlich, unbeschwert, immer bei sich und immer hungrig. Einfach happy!